Masaje facial

¿Cómo hacer un masaje facial?

Cuando alguien quiere liberar tensiones lo que hace es ir a que le den un masaje, puesto que estos tratamientos tienen altos poderes de relajación al presionar distintas partes de nuestro cuerpo.

Lo mismo sucede con el rostro. Someterse a distintos tipos de masajes faciales va a suponer una diferencia en tu piel ¿La razón principal? Que la ausencia de estrés se traduce en una piel más joven y tersa.

A continuación te indico cuáles son los beneficios de someterse a masajes faciales, te indico cómo realizar un lifting facial en casa y te muestro cuáles son los productos ideales para que masajees tu rostro.

1. Tipos de productos para el masaje del rostro
2. Beneficios del masaje facial
3. Cómo hacer un lifting facial casero en 5 min
4. TOP 5: Los 5 Mejores productos para masajear el rostro

Tipos de productos para el masaje del rostro

Beneficios del masaje facial

Cuando vas a un centro de estética facial a someterte a una limpieza, uno de los últimos pasos suele ser un masaje en el rostro. Esto es así porque el resultado es un acabado más relajante y rejuvenecedor.

Masajear tu rostro tiene muchos beneficios, como los que te indico a continuación:

• Rejuvenecimiento facial: este es el beneficios que más se aprecia. Aunque resulte difícil de creer, si masajeas tu rostro de forma habitual conseguirás frenar la aparición de signos de la edad así como atenuar posibles arrugas.

• Estimula la circulación sanguínea: al masajear la piel vas a poner en funcionamiento la circulación de la dermis. El resultado de esto es que todas las toxinas retenidas serán liberadas con más facilidad, y además a las células de tu rostro va a llegar más oxígeno y nutrientes. En definitiva, conseguirás una piel más sana desde el interior.

• Aumenta la producción de colágeno: el colágeno es la molécula principal que da tono al rostro, que lo mantiene tenso y jugoso. A partir de los 25 años la producción de colágeno facial disminuye, sin embargo los masajes faciales favorecen la reactivación de la creación de esta molécula. El resultado es que vas a conseguir rejuvenecer tu piel.

• Proporciona relajación: todas las tensiones se reflejan en nuestro rostro. La cara tiene 43 músculos los cuales se mueven, se relajan y se contraen. Si de forma recurrente masajeas tu rostro vas a destensar los músculos y en definitiva, tener menos propensión a sufrir líneas de expresión.

Te recomiendo que mínimo una vez a la semana te dediques algo de tiempo para realizarte masajes faciales que te aporten todos estos beneficios.

Lifting facial casero en 5 min

Un lifting facial es un tratamiento que tiene como objetivo estirar la piel, consiguiendo atenuar arrugas y conseguir un resultado rejuvenecido del rostro.

Pues bien, no es necesario que acudas a un centro de estética para conseguir tales efectos si aprendes a realizarte un lifting facial en casa.

Ten en cuenta que la elasticidad de la piel depende del colágeno y elastina de la misma, y estas dos moléculas disminuyen sus niveles a partir de los 25 años de edad.

La forma en la que nos aplicamos las cremas y cosméticos es muy importante. Así, aplicarlas mientras te realizas un lifting facial tendrá resultados alucinantes.

A continuación te indico cómo realizar en apenas 5 minutos este lifting facial:

1. Con los nudillos realiza movimientos circulares en la zona del mentón para afinar el óvalo facial. No es preciso que ejerzas excesiva presión.
2. Desliza tus manos desde la parte baja del óvalo facial hasta la parte superior de la frente. Presiona ligeramente mientras haces estos movimientos que deben pasar por toda la piel.
3. Tensa un lado del rostro con una mano y con la otra, desde la zona de la barbilla, tienes que pellizcar la piel deslizando el dedo por el hueso facial. Repite este mismo movimiento con el lado contrario del rostro.

Recuerda que mientras te realizas este masaje debes haberte aplicado algún tipo de crema o sérum para que tus manos se deslicen mejor sobre la piel.

Fíjate en que los movimientos siempre son ascendentes y realizando gestos hacia fuera, con el fin de atenuar las arrugas.

Tipos de masaje facial

En las clínicas de estética han comenzado a aparecer desde hace un par de años distintos tipos de masajes faciales. Ahora te indico cuáles son los más reconocidos, los cuales en muchos casos podrás realizar tú en tu propia casa:

• Masaje Kobido: este es uno de los masajes que se realizan las mujeres asiáticas para conseguir una piel tensa y lucir un rostro reafirmado. En este se combinan movimientos rápidos y lentos dependiendo del tipo de resultado que se busque. Es un masaje apto para todo tipo de pieles, sin embargo para aquellas personas que tengan piel con tendencia acneica los movimientos serán más lentos y ejerciendo menor presión.
• Masaje linfático: este tratamiento, como bien indica su nombre, consiste en activar el sistema linfático de la piel. Consiste en lograr que la circulación sanguínea se active para llevarse con ella todo tipo de toxinas consiguiendo una piel más sana. Es un tipo de masaje facial que se realiza lentamente, para conseguir mejores resultados.
• Masaje japonés: es otro tipo de masaje con efectos antiarrugas. Su objetivo es destensar, uno a uno, los principales músculos del rostro. El resultado es un rostro relajado, sin tensiones y con mucha más luminosidad. Consiste en masajear el rostro, el cuello y la nuca para activar la circulación facial.
• Masajes térmicos: los masajes con temperaturas frías o calientes se incluyen en muchos dispositivos de masajes del mercado por la cantidad de beneficios que tienen. Un masaje en frío tiene principios descongestionantes; te lo recomiendo particularmente para realizarlo con un rodillo de jade o Gua Sha. Por otra parte, las temperaturas calientes activan la circulación facial y abren los poros.

Además de este tipo de masajes faciales, te indico que puedes emplear diferentes herramientas para llevarlos a cabo. Las mejores son los rodillos faciales, los Gua Sha, los dermaroller y los masajeadores faciales.

Con estas herramientas vas a poder realizar los masajes que te he explicado empleando los instrumentos en lugar de con tus manos.

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